摄影是语言，
在世界任何地方，无需文字都能被理解的语言。
摄影是改变，
让我们离开惯常的生活轨迹，去别人的日子里看看。
摄影是寻梦，
可以让心灵去洗礼，去寻找与拼凑散落在世界各地的碎梦。
摄影是关怀，
能用心灵的感动去记录人世冷暖与喜怒哀乐，去温暖每一个有灵魂的人。
但是，当一个人把摄影本身，变成一种生活。
在风餐露宿的改变中坚持着热爱，
又是什么让他一次一次出发，留下，又出发呢？
摄影的意义，
是在于人文关怀或是给世界留下什么？
还是在于给自己留下怎样色彩的人生？

今天，这样一个他——陈建强老师。
他将与大家分享过去29年来，他所行走的那个地球村。

尼泊尔，加纳库布尔，通往印度边境的国际列车，2011年 。

学生：陈老师，您的图片记录了世界各地的人文风情，您如此热爱摄影，想问您是因为旅行跟摄影结缘，还是因为摄影跟旅行结缘？

陈建强：记得15岁那年，我从江西第一次踩着单车去福建武夷山旅行，就与相机形影不离，在我的眼里，真实的世界和相片里的世界是不同的。我想从那个时候开始，我就热爱上了用相机记录我看见的世界。你问的这个旅行与摄影的先后关系，其实就与先有鸡还是先有蛋问题一样，很难回答。

西非马里，面具舞，2017年 。

塞内加尔，部落激情舞蹈，2017年。 

印度尼西亚，巴布亚山谷节 2016年。

学生：陈老师，您常年在各地摄影旅行，您认为旅行是否可以改变一个人，改变他对于人生的看法？您现在这样的状态，是否会产生工作与生活的矛盾，你又是如何处理的呢？

陈建强：的确，旅行在很大程度上会改变一个人，可以开阔人的眼界，拥有更多与常人不同的经历。旅行让我学会了宽容，学会了关怀与敬畏，学会了如何爱，更让我知道了生命的意义。对我来说，摄影就是我的工作与生活，一点都不矛盾，我不是在拍照和讲课，就是在去拍照与讲课的路上。拍照与讲课，给了我无比的乐趣，我都喜欢。

乌干达，农村割包皮礼仪，2016年。

埃塞尔比亚，哈莫部落，成人礼上的传统礼仪，2013年。

东非，索马里族的女孩，2017年。

学生：从国内到国外，您去过了许多地方，每个地方都是您一个人去，还是带着学员一起去拍？

陈建强：我去大部分地方都是带着学员一起去拍。我喜欢拍摄，也喜欢把我理解的摄影与我掌握的技巧分享给大家，分享本身对于来说我是一种快乐。

肯尼亚，马赛马拉的马赛人，2017年。

孟加拉，达卡，火车上跳跃的小伙子，2018年。

南苏丹，蒙达里部落的男人们，2017年。

学生：如果您不介意，我想了解一下，您带着学员一起去拍，他们会不会在模仿你的拍摄风格，从而导致画面雷同？

陈建强：当今，摄影已经没有死角，任何题材都有人在拍摄，大家在同一时间与地方拍摄，有些雷同是在所难免的。我一点都不介意这个话题，没有人出生就是天才，任何人起步与提高阶段都需要学习，模仿，借鉴，没有这个成长过程的话，创新谈何容易，每要学员们做一个独立的摄影师，都要经历这个过程。每次在拍摄现场，遇到好的题材，我都会主动把学员叫来一起拍摄，并告诉他们应该如何控制布局，把握空间感，现场感，如何运用对比营造气氛与意境等；晚上，有时间的话，我会拿出我当天拍的图片与学员拍的图片，做分析与点评，这样学员们可以很直观看到他们的问题与不足，从而快速领悟与提高。

伊朗，德黑兰，烈士陵园葬礼上痛哭的亲人，2018年。

纳米比亚，奥普沃，辛巴族欢舞的女人，2013年。

斯威士兰，选妃节当日沐浴的少女，2017年。

学生：您喜欢拍摄人文题材，那么对人文摄影这个主题您是如何理解的？您又是如何让您的摄影作品呈现人文关怀？

陈建强：是的，我比较喜欢拍人文题材，因为人文摄影它真实反映了摄影师的本质，这个本质指的是摄影师的对社会，对生活，对生命的理解与态度。人文摄影这个主题涉及的面非常广，只要是表现人的情感、行为，生活等方面的内容都可以是人文摄影一部分。”人文关怀”这词在中国被滥用了，有点变成了贬义词。我看过很多摄影师在拍摄某些弱势群体时，不是关怀，而是怜悯和施舍，甚至还有很多摄影师表现出居高临下的姿态。如果说真有人文关怀的话，那摄影师就应该，与被摄对象在心理位置是平等的，甚至更低，尤其面对弱势群体，这样才能感同生受，拍出有血有肉，有情有爱，有灵魂的，感动自己的作品。

冈比亚，村落传统非洲舞，2017年。

土耳其，夕阳下的热吻，2013年。

印尼，奔牛节，2015年。

学生：您去过很多地方拍摄，在每一个地方您都知道您要用自己的镜头表达什么吗？您觉得您的作品是走马观花，还是深度创作呢？

陈建强：每拍一个地方，我要表达的，就是我看到的并感动我的画面。至于是不是走马观花，这个就要看时间与行程的安排了，有两点可以肯定的是：第一、我一定不会完全走马观花去看去拍，因为去到这个拍摄地之前，我一定会对该地做很多的了解；第二、那些能够感动我的地方，我一定还会多次去感受与拍摄，只有多次前往，才能深入拍摄出有情节，有故事、有情感，有深度的系列作品和专题。

卢旺达，山地大猩猩的家园附件的村落，2016年。

中国，新疆，塔县，秋收农场，2015年。

澳大利亚，海滨休闲的人们，2015年。

尼日利亚，清真寺学校的老师和学生，2017年。

学生：你如何去评价一个摄影师成熟度？

陈建强：评价一个摄影师是否成熟的标准，是不能以他有多少幅单张的好作品去评判，而是应该看他拍了多少个好专题？在他的系列作品中是否能看见一个过程？这个过程所指的是：他是否长期执着地在坚持在拍摄一个有作者个性的题材。因为，在这个全民摄影时代，凭好器材与好运气，拍到几张好作品，一点都不会难。一个好的摄影师，不仅要会拍而且还要会编辑自己的作品。

西非，马里，河边洗漱的女孩，2017年

克什米尔，街头的穆斯林，2014年。

瑞典，街头，2015年。

学生：你认为如何才能快速的踏上成熟摄影师之路？

陈建强：其实任何事情都没有捷径，冰冻三尺非一日之寒。我认为，合理的分配用在摄影上的时间，更有助于提高自己的水平，或许也是摄影师成功之路的捷径吧。

塞内加尔，河边玩耍的孩子，2017年。

冈比亚，农村，2017年。

津巴布韦，农村，2013年。

埃及，金字塔，2013年。

学生：你所说的合理分配用在摄影上的时间，应该如何分配呢？

陈建强：如果摄影师一个月有三天的时间用在摄影上的话，那么，第一天，应该去看书，品读大师，读图，读懂摄影师的意图与手法；第二天，去观察，去体会，去拍摄；第三天，把第二天拍的图好好整理，归类，编组，分析，找出作品的不足和改进的地方。很多学员经常对我说不会拍，不会选片，不会获奖，遇到瓶颈了；我会反问他们，你看了几本书？花了多少时间去思考与编辑？而不是用了多少时间去拍摄！

芬兰，街头掠影。2015年。

埃塞，圣城，2015年。

吉布提，农村，2017年。

中国，成都，茶馆，2012年。

学生：你认为对某一拍摄对象而言，是了解得越多，拍得越好呢？还是仅凭“直觉”拍得更好？

陈建强：直觉是主观的东西，但有多少人的直觉是正确的呢？“了解”是客观的东西，我更赞同“了解”得越多，拍得越好这个观点。罗伯特.卡帕说过“你拍得不够好，因为你靠得不够近”，这个近，不仅是物理距离，而更多的是心理距离上的近，我认为“你拍得不够好，因为你了解得不够多”。

厄立特里亚，农村，2017年。

阿姆斯特丹，街头，2015年。

赞比亚，农村，2018年。

缅甸，蒲甘，2015年。

学生：听说你从事摄影创作29年，从事摄影教育工作已经10多年，教过几万学生，每年在全国各地都举办很多场摄影与后期讲座，最近2年你每个月都要出去创作，还有时间讲课吗？

陈建强：是的，以前我每个月的课程都安排的满满的，近年来，出去讲课的次数很少了，因为在无数次的后期培训课程结束后，我发现学员在教学现场都能学会，可是，大部分的学员由于工作与时间等因素，隔一段时间后，就忘记一半了。因此，我创办一个摄影学习网站，网站叫后期强在线课堂，网站上有几百节课讲解摄影与数码影像核心技术视频教程，教程涵盖了ps基础到高级技巧，几乎包含了摄影人在前期拍摄与后期制作过程当中，所遇到的所有问题与解决办法。进入后期强网站坐在家中就可以反复学习了，比现场培训效果好多了。所以，现在学员需要我去培训，我都推荐他们上后期强网站学习就可以了，网址是www.houqiqiang.cn。

博茨瓦纳，布须曼人，2016年。

摩洛哥，马拉喀什，不眠广场，2018年。

西撒哈拉，三毛故居附近，2018年

毛里塔尼亚，清真寺，2018年。

中国，大凉山，2012年。

学生：您这几年还出版了许多书籍与软件是吗？

陈建强：是的。我计划在我有生之年出版50本摄影书籍，希望这个愿望能够实现。目前已经出版后期强系列丛书8本，还有《多重曝光专业技法》，《人文摄影之道》、《手机出牛片》；《大师之路》、《一分钟修大片》、《高级黑白影像宝典》等视频教程。还开发了《天空大师》、《光效大师》等自动修图软件。这些学习的书籍，在后期强网站与京东、淘宝、当当等网络商城都可以买到。

马拉维，农村，2017年

突尼斯，撒哈拉沙漠，2016年。

南非，原始部落，2017年。

莫桑比克，农村，2017年。

学生：你是从哪一年开始学习后期制作的？大家都说你是数码后期制作高手中的高手，是数码影像领域的专家，你对后期制作在摄影作品中的运用怎么看待？

陈建强：大家过奖了，我在后期制作方面只不过比大部分摄影人多摸索几年罢了，我是98年开始学习PS的，当时这方面的书籍不多，网路也闭塞，完全靠自己摸索，因此，孜孜不倦在家求索，总结出一些技巧与独门秘籍。当然，更重要的是多实践，就可熟能生巧，我平时接触过的图片很多，全世界各地各种类型的图片我都可能修过，这样，经验会相对丰富一些吧。我很强调图片后期制作的必要与重要性，但是我认为前期拍摄更为重要，拍的好的话，后期制作也简单，也更容易出效果。我现在修自己的大部分照片，制作时间一般都在30秒到3分钟之内，不会去花很多时间去过度的渲染。

迪拜，2016年。

坦桑尼亚，马赛人，2015年。

丹麦，哥本哈根，2015年。

莱索托，农村，2017年。

学生：非洲、欧洲、亚洲、高原、原始部落……，你下一个行走目标是哪？每一段旅程对你意味着什么？

陈建强：我每个月都有安排出国拍摄一次，地球太大，太精彩，我喜欢用脚步丈量地球，在路上寻找那些生命中的色彩。每一段旅途，对我来说，都意味着未知，惊喜、希望、艰辛、幸福、爱、敬畏还有友情。

约旦，佩特拉古城，2016年。

北苏丹，清真寺学校，2017年。

巴基斯坦，白沙瓦，2016年。

古巴，哈瓦那，2017年。

冰岛，蓝湖，2015年。

印度，瓦拉纳西，2012年。

学生：我们想了解您目前的状态，以及你对未来的期望？

陈建强：我要做的事情太多了，追求的太多了，其实失去的也同样多。目前最重要的是带领大扬影像的同仁们将大扬影像这个平台做大做强，帮助更多的摄影爱好者提高技艺，实现摄影之梦。
我现在的状况是身兼多职，这些工作都是我生命的重要组成部分，觉得自己太忙，时间远远不够用。不过，我觉得自己很幸福，希望能一直保持这种状态，在有限的生命里，去做想做、能做的事，直到白发苍苍、步履蹒跚，这是我给自己的忠告。 

马拉西亚，仙本那，2013年。

中国，西藏，珠峰，2014年。

马达加斯加，穆龙达瓦，2014年。

陈建强从2012年创办大扬影像至今，带着影友行摄100多个国家，这些年走进非洲40多个国家，被誉为非洲摄影专家。他的创作线路均独立开发，因此开发出数十条中国第一的摄影线路，特别是非洲国家的线路，如：南苏丹、北苏丹、埃塞尔比亚、乌干达、卢旺达、索马里、马里、尼日利亚、塞内加尔、冈比亚、毛里塔尼亚、马拉维、马达加斯加等摄影团。

大扬影像从摄影的本质出发，以人为本，坚持纯粹摄影创作，传播摄影最新理念，在带团拍摄中以理论课程+实践课程相结合，面对面、手把手辅导团友，推崇小型私家摄影团，帮助无数影友提高摄影技艺与赢得荣誉。 

陈建强简介：

主要著作：
视频教程《后期强数码后期核心技术》
视频教程《一分钟修大片》
视频教程《高级黑白影像后期宝典》
《零基础摄影后期实战宝典》
《摄影后期影调与色调实战宝典》
《RAW 格式照片专业处理实战宝典》
《摄影后期疑难杂症实战宝典》
《摄影后期抠图与合成实战宝典》
《摄影后期特效与滤镜实战宝典》
《人文之道》人文摄影表现七论
《多重曝光专业技法宝典》
《手机出牛片》
《后期强一分钟修大片》

中国摄影教育委员会委员
中国摄影家协会网客座教授
福建省摄影艺术协会主席
华光摄影学院副院长
大扬影像创办人艺术总监
后期强摄影教学网创办人
PPA世界杰出职业摄影师
中国数码影像专家
中国摄影教育德艺双馨
全国艺术教育优秀教师
全国艺术教育成果奖
中国当代优秀文艺家
中国十佳数码摄影师
佳能十佳专业摄影师
福建省五十周年摄影贡献奖
福建省文艺百花奖

曾培养20多位全国摄影十佳摄影师
培养500多位中国摄影家协会会员